Boost

Forskning viser, at frisk luft, natur, positive tanker, afslapning og fokuseret vejrtrækning kan  give os mere overskud, energi og glæde i hverdagen.

På Frederiksborg Gymnasium & HF har vi et forløb som vi kalder Boost, som er et tilbud til dig, der oplever, at du føler dig mere end normalt presset i din hverdag. Du har måske svært ved at finde ro, når du endelig har tid til at slappe af, og er på den måde kommet ind i en dårlig spiral. Du synes det er svært at navigere igennem afleveringer, moduler, lektier, nye venner, nye valgfag, sociale medier og er måske noget til et punkt, hvor du har brug for hjælp til at vende skuden.  

Vi tilbyder dig et forløb, hvor du ved hjælp af forskellige værktøjer bliver i stand til at give både din krop og din hjerne de pauser, vi som mennesker har brug for.

I skoleåret 2021/22 er der et forløb i efteråret og igen et til foråret. 

Skriv til Louise Moll (LOM) eller Helle Sehested (SE) på Lectio, så kan du høre mere.